Archive for februari 10th, 2015

    • 3215453
    • 5c2f6e71757ec9c7
    Vita coaching

    Gewichtsbeheersing

    Gewichtsbeheersing zou erop duiden dat het aantal kilo’s dat iemand weegt, belangrijk is. Eigenlijk is dat niet zo. Een fit en gezond (en slank) lichaam heeft te maken met de vet-spier verhouding. Door te coachen naar een hoge spiermassa met behulp van voeding (en in mindere mate door te sporten) wordt de verbranding beter en …