Coaching voor een vitaler leven

Waar kan ik jou mee helpen?

- Vita coaching pakketten -

Bij VITA-coaching werken we niet met e-books of online cursussen. Om bij leefstijl-coaching een optimaal resultaat te krijgen, geef ik de voorkeur aan een persoonlijke benadering en face-to-face gesprekken. Lekker ‘ouderwets’ met een kopje thee erbij! 

Pakket 1

Basis vitaliteits-check

Wil jij gezonder gaan leven maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit pakket begint bij de basis en samen lopen we alle ‘radartjes’ die bijdragen aan een vitaal leven na. Op welk gebied is er nog winst te behalen?

Vertel me meer
Pakket 2

Hormoonbalans

Heb jij het gevoel dat je ‘veel ballen hoog moet houden’ en daardoor zelf uit balans raakt? Veel kans dat je hormonen hierdoor ook uit balans raken. Hormonen hebben een invloed op werkelijk alle processen in jouw lichaam: Happy hormonen, happy jij!

Vertel me meer
Pakket 3

Optimaal vitaal

Dit is een all-inclusive traject voor mensen die inzien dat gezond ouder worden een keuze is. Die de noodzaak voelen om hun leefstijl aan te passen zodat welvaartziekten voorkomen of teruggedraaid kunnen worden maar op zo’n manier dat dit hun verdere leven met plezier vol te houden is.

Vertel me meer
Pakket 4

Mental coaching

Heb jij een onderwerp waar je steeds maar op vast blijft lopen? Dat kan zijn op het gebied van voeding of leefstijl maar ook op sociaal- of relationeel vlak. Samen brengen we het onderliggende patroon naar oppervlakte en zoeken er een beter werkend alternatief voor.

Vertel me meer
Pakket 5

Gezond bedrijf

Hoe vitaler en gelukkiger de werknemers, hoe productiever ze zijn. Een gezonde leefstijl zorgt voor niet alleen voor een fit lichaam maar ook voor een optimaal werkend brein. VITA-coaching komt naar het bedrijf toe en maakt een pakket op maat en vraag.

Vertel me meer
Pakket 1

Basis vitaliteits-check

Wil jij gezonder gaan leven maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit pakket begint bij de basis en samen lopen we alle ‘radartjes’ die bijdragen aan een vitaal leven na. Op welk gebied is er nog winst te behalen?

Vertel me meer
Pakket 2

Hormoonbalans

Heb jij het gevoel dat je ‘veel ballen hoog moet houden’ en daardoor zelf uit balans raakt? Veel kans dat je hormonen hierdoor ook uit balans raken. Hormonen hebben een invloed op werkelijk alle processen in jouw lichaam: Happy hormonen, happy jij!

Vertel me meer
Pakket 3

Optimaal vitaal

Dit is een all-inclusive traject voor mensen die inzien dat gezond ouder worden een keuze is. Die de noodzaak voelen om hun leefstijl aan te passen zodat welvaartziekten voorkomen of teruggedraaid kunnen worden maar op zo’n manier dat dit hun verdere leven met plezier vol te houden is.

Vertel me meer
Pakket 4

Mental coaching

Heb jij een onderwerp waar je steeds maar op vast blijft lopen? Dat kan zijn op het gebied van voeding of leefstijl maar ook op sociaal- of relationeel vlak. Samen brengen we het onderliggende patroon naar oppervlakte en zoeken er een beter werkend alternatief voor.

Vertel me meer
Pakket 5

Gezond bedrijf

Hoe vitaler en gelukkiger de werknemers, hoe productiever ze zijn. Een gezonde leefstijl zorgt voor niet alleen voor een fit lichaam maar ook voor een optimaal werkend brein. VITA-coaching komt naar het bedrijf toe en maakt een pakket op maat en vraag.

Vertel me meer

Over Vita Coaching

VITAliteit is de basis van ons leven. Daardoor voelen we ons goed en kunnen we doen wat we moeten en willen doen. Zonder vitaliteit slepen we ons door de dag. 

VITA coaching begeleidt jou in het behalen van je doelstelling met betrekking tot vitaliteit. Of dat nu zonder buiten adem te raken de trap op lopen is, of een topsporter die zijn prestaties wil aanscherpen. En alles wat daar tussenin zit.

Volg je me al op Instagram?